LAS PESADILLAS MAS COMUNES

Si, por mas raro que suene, pero todos las hemos tenido en alguna ocasión

Pues conociendo un poco mas de sus características, según expertos se dan mas comúnmente durante la segunda mitad de la noche o en la segunda fase de nuestro sueño y existen de muchos tipos diferentes; incluso las que se presentan afectando a nuestro pecho (ocasionando dificultad al respirar).

Estos trastornos de sueño pueden ser el reflejo de nuestros temores o información que inconscientemente no procesamos correctamente...

¿Pero cuales son las mas comunes?

1. ESTAR PERDIDO O ATRAPADO.

¿Quien no se ha soñado perdido en algún lugar desconocido, oscuro, para muchos esto corresponde a sentirse desorientado con la vida diaria y sus propósitos.

2.ME CAIGO!

Común, tan común, y según expertos se dan por no estar respirando correctamente.

3. TECNOLOGÍA.

Si, se escucha estúpido pero cada vez es mas común que las personas tengas malos sueños que tengan que ver con la avería de su computador, su celular, entre otras, provocadas por el stress que deja el contacto día a día con las Tics!

4. DESNUDO EN PUBLICO.

Ese sueño exhibicionista que según esta relacionado con la confianza y autoestima.

5. LA ESCUELA, LOS EXÁMENES.

Cuan común pasa aun ya después de haber dejado el colegio, seguimos teniendo pesadillas de la escuela...

6. ATAQUE SEXUAL. 

Aunque muchos no lo reconocen esta es la pesadilla recurrente que mas asusta, caso extraño puede simbolizar que sentimos que alguien esta invadiendo nuestra privacidad, mucha gente lo asocia con un bajo instinto sexual reprimido, aunque expertos aseguran que en mujeres de edad madura puede tratarse de las "ganas" de ser conquistadas y no tratadas con rudeza.

7. ESTAR HERIDO.

Normalmente no se refiere a nuestro cuerpo, sino a nuestro interior, nuestros deseos, tal vez hay algo que sentimos se encuentra maltratado o "algo" que necesitamos sanar. Así que la próxima vez que soñemos que curamos una herida ya sabemos por donde va nuestro subconsciente.

8. AHOGARSE.

Igual que los demás sueños, es símbolo de una opresión, suele asociarse con la necesidad de esconder o denegar emociones. No te calles! grita despierto para no soñar que te ahogas.

9. SOÑAR CON FANTASMAS O GENTE QUE SABEMOS MUERTA.

Así de sencillo, algo o alguien que extrañamos esta haciendo estragos en nuestro día...

10. SOÑAR QUE NOSOTROS O UN SER QUERIDO MUERE.

Es el miedo de perder a seres queridos (obvio no!) o bien el temor ante cambios drásticos que podamos vivir.

En resumen, los sueños son la manifestación del inconsciente, en ocasiones cosas que no hacemos mucho caso y sin embargo están ahí, autores como Freud, nos mencionan que los sueños nos aportan algo de nuestra realidad diaria que requiere mayor atención personal.