LAS PESADILLAS MAS COMUNES

Si, por mas raro que suene, pero todos las hemos tenido en alguna ocasión

Pues conociendo un poco mas de sus características, según expertos se dan mas comúnmente durante la segunda mitad de la noche o en la segunda fase de nuestro sueño y existen de muchos tipos diferentes; incluso las que se presentan afectando a nuestro pecho (ocasionando dificultad al respirar).

Estos trastornos de sueño pueden ser el reflejo de nuestros temores o información que inconscientemente no procesamos correctamente...

¿Pero cuales son las mas comunes?

1. ESTAR PERDIDO O ATRAPADO.

¿Quien no se ha soñado perdido en algún lugar desconocido, oscuro, para muchos esto corresponde a sentirse desorientado con la vida diaria y sus propósitos.

2.ME CAIGO!

Común, tan común, y según expertos se dan por no estar respirando correctamente.

3. TECNOLOGÍA.

Si, se escucha estúpido pero cada vez es mas común que las personas tengas malos sueños que tengan que ver con la avería de su computador, su celular, entre otras, provocadas por el stress que deja el contacto día a día con las Tics!

4. DESNUDO EN PUBLICO.

Ese sueño exhibicionista que según esta relacionado con la confianza y autoestima.

5. LA ESCUELA, LOS EXÁMENES.

Cuan común pasa aun ya después de haber dejado el colegio, seguimos teniendo pesadillas de la escuela...

6. ATAQUE SEXUAL. 

Aunque muchos no lo reconocen esta es la pesadilla recurrente que mas asusta, caso extraño puede simbolizar que sentimos que alguien esta invadiendo nuestra privacidad, mucha gente lo asocia con un bajo instinto sexual reprimido, aunque expertos aseguran que en mujeres de edad madura puede tratarse de las "ganas" de ser conquistadas y no tratadas con rudeza.

7. ESTAR HERIDO.

Normalmente no se refiere a nuestro cuerpo, sino a nuestro interior, nuestros deseos, tal vez hay algo que sentimos se encuentra maltratado o "algo" que necesitamos sanar. Así que la próxima vez que soñemos que curamos una herida ya sabemos por donde va nuestro subconsciente.

8. AHOGARSE.

Igual que los demás sueños, es símbolo de una opresión, suele asociarse con la necesidad de esconder o denegar emociones. No te calles! grita despierto para no soñar que te ahogas.

9. SOÑAR CON FANTASMAS O GENTE QUE SABEMOS MUERTA.

Así de sencillo, algo o alguien que extrañamos esta haciendo estragos en nuestro día...

10. SOÑAR QUE NOSOTROS O UN SER QUERIDO MUERE.

Es el miedo de perder a seres queridos (obvio no!) o bien el temor ante cambios drásticos que podamos vivir.

En resumen, los sueños son la manifestación del inconsciente, en ocasiones cosas que no hacemos mucho caso y sin embargo están ahí, autores como Freud, nos mencionan que los sueños nos aportan algo de nuestra realidad diaria que requiere mayor atención personal.

Hoy es un día normal

11 + 11

Esta semana ha sido de reflexiones, no puedo hacer caso omiso a este 11/11

Este dia del que no recuerdo ningun sabado...

¿Que acaso siempre cae entre semana?

En el 2008, era un martes, era un día frió, húmedo y lloviznaba en mi ciudad, sin embargo, no recuerdo haber disfrutado nunca tanto una lluvia de otoño como ese día, a veces nos enamoramos de ideales, construimos una persona perfecta en nuestra mente y cuando conocemos a alguien similar y le colgamos la estafeta de persona perfecta, a veces valoramos menos 100 momentos perfectos con nuestros amigos por uno solo con la persona indicada... ¿Cuantos días de lluvia otoñal tuve con mis amigos? Quisiera poder recordarlos todos y que el martes 11 de noviembre del 2008 solo fuese uno mas... Me gustaría saber donde quedo la rosa...

En el 2009, era un miércoles, lleno de proyectos, aun estaba en el colegio y recuerdo que expondríamos al día siguiente, parecía un día común, sin embargo algo paso, después de despedirme de mis amigos estaba ahí, mi luz y mi tormento, mi agonía y mi respiro... como si el tiempo se encargara de cruzarnos la misma sonrisa en el camino dos o mas veces, ¿como olvidar ese día? si sentí que mi esperanza se murió un poquito...

En el 2010, era un jueves, casi terminaba el colegio, no se porque tenia tantas ganas de un abrazo, siempre he sido tan cobarde para cerrar ciclos pero a la vez me encanta que piensen lo duro que soy, fingía estar excelente cuando recibí después de mucho tiempo el abrazo justo que necesitaba en ese día donde confesé mis dolores a mis amigos...

En el 2011 estaba en las Vegas, acompañado de la persona que me hizo sonreír tantas veces como nadie... y enojar otras miles

En el 2012 estaba a la deriva, con una mano llena de posibilidades y otra que me ataba... y de la nada recibí un "solo haz lo que sepas que te sacara una sonrisa, tal vez veas a alguien llorar hoy, pero que importa, no eres el pañuelo de nadie, no eres un villano por buscar tu felicidad", recibir las palabras que necesitaba y sin preguntar...

Hoy es el 2013, es lunes, me encuentro tan lejos de esos recuerdos, pero tan cerca de la nostalgia; no se si empiezo a extrañar mi esencia o esta de nuevo comienza a mutar... Lo que no valoro hoy por lo general es algo que necesitare mañana... Escucho las olas del mar y siento esa brisa fría agradable, llamo a casa a preguntar si llueve con aquel martes, me dicen que no y he entendido que no existirá otro martes 11 de noviembre del 2008, con la lluvia mojando mi sudadera, tu rostro y disfrazando tus lagrimas...